Я устал, лига усталых и прочая хрень
Короче, начитавшись тут усталых постов, задумался, может рано я на себе крест поставил и мое состояние не возрастом вызвано?
1. Пошел сдавать анализы.
Это реально важно - по мимо стандартного дефицита витамина Д,
еще несколько хреней влияющих на состояние было обнаружено.
Так что желательно сдавать расширенные анализы.
В моем случае изначально сдал не все нужное, еще досдавал потом.
Очень важно выбирать где сдавать - цены ОЧЕНЬ отличаются :)
Благо в Москве вариантов масса
(где писать не буду, что бы не приняли за рекламу).
2. С результатами к врачу.
Опять же выбирал русского врача с хорошим опытом и рекомендациями.
3. По результатам - назначено 2-х месячное лечение.
ПС
Не претендуя на гениальность.
Просто процитирую врача.
Просто пить витамин Д - бессмысленно.
Во первых он не так легко усваивается
и желательно его масленым раствором потреблять
с молочкой какой.
И во вторых, как и у меня может обнаружится
еще куча всякой хрени.
Так что в идеале все лечить комплексно.
А не самолечением заниматься.
Так же, по мимо назначения самих лекарств,
грамотный специалист назначает и соответствующую диету
и ругает за не регулярное питание и не правильный образ жизни :)
ППС
И по истечении самого лечения!
Надо будет опять сдать анализы!
И с результатами опять к специалисту!
Только в этом случае можно считать квест пройденным :)
