10 минут, которые изменили все

Всем привет! Начнем с места в карьер, как я люблю.

Александр. 32 года. Апрель 2022. ~ 160 кг - планка держится уже 7 лет.

Всю жизнь до этого - заядлый спортсмен, ЗОЖ и все, что около этих понятий, поэтому вхождение в зону 150 кг+ для меня - не самая обыденная ситуация.

О каких 10 минутах речь? Сейчас расскажу, а вы представьте картинку:

Обеденный перерыв, с уже привычной, но такой раздражающей одышкой я захожу повысить и так не стабильный уровень сахара в кафе. И тут вновь появилась мысль: «Может попробовать вернуться к физической активности?»

В этот же день, экспериментально пройдя на беговой дорожке 🏃🏻 10 минут, чуть не задохнулся.

Стало страшно, представил, что еще лет 5-7, и я даже этого не выдержу.

Заиграла спортивная злость, ведь раньше я бегал по несколько спортивных игр в день.

Тут случился переломный момент. И мысль «Дальше так продолжаться не может» привела меня к ежедневной работе над собой и поиску лучшего варианта вернуться в форму 💪🏻

Думаю, понятно, что будет дальше  #ЧБД

Решительно настроился, и пройду весь путь, который покажу вам: сброс веса, коррекция здоровья 🫀 и много полезных ништяков ежедневно.

Здесь я буду нести позитивную кармическую миссию и сподвигать к переменам.

Подписывайтесь, ставьте уведомления - все по классике

Вконтакте: https://vk.com/abevz89

Мой канал: https://t.me/aleksbevzz

Все сториз тут: @aleksbevzz

10 минут, которые изменили все Спорт, Блог, Правильное питание, Похудение, Мысли, Мотивация

Мы худеем!

4.4K поста21.2K подписчиков

Добавить пост

Правила сообщества

В сообществе соблюдаются нормы взаимного уважения и правил приличия.

Категорически не допускаются личные оскорбления, хамство и флуд не по теме.

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
25
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Я тебя очень прошу, не оформляй посты как в инсте, глаза режет пздц
раскрыть ветку (2)
2
Автор поста оценил этот комментарий
Дык еще и в канале толком инфы нет. В основном, ссылки на сторисы. А я сторисграм удалил после запрета давать рекламу. Эта площадка перестала быть интересной.
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Только запустил все движение, сейчас настроюсь на волну, разберусь что и где - будет интересно

Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку