Мои -50 кг

Решил поделиться своим результатом с прошлого августа. Много лет мечтал о таком фото, но мало чего делал для этого... Но! Изменениям быть! Причём самое главное - нужно начинать с головы! Разобраться очень помог Антон bazili0 Петряков и его канал freshlife28! Это не реклама, реально только он и его видео дошли до меня и побудили многое пересмотреть! Кардинально пересмотрел питание, отказался от алкоголя совсем, добавил много ходьбы, тренажёрный зал, ежедневная зарядка с гантелями и пресс. Это не конечный результат, а скорее первый этап. Предстоит еще много работы, причём она будет намного сложнее. И это кайф! Только вперёд! Погнали дальше)

Мои -50 кг Похудение, Было-стало, Результат, Мотивация, Здоровье, Лишний вес

Мы худеем!

4.4K постов21.3K подписчик

Добавить пост

Правила сообщества

В сообществе соблюдаются нормы взаимного уважения и правил приличия.

Категорически не допускаются личные оскорбления, хамство и флуд не по теме.

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
Автор поста оценил этот комментарий

как был дол6ое6ом так дол6ое6ом и остался,сброс не помог

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

А мы с Вами знакомы, чтобы такие громкие и некорректные заявления делать?! В приличном обществе за такие слова можно получить в еблэт.

Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку