Жру сладкое и мучное, как остановиться
Ем не так, чтобы много, но не могу удержаться, если дома есть пряник, булочка или какао. Лопаю понемножку, вес стоит. Как избавиться от этой зависимости?
Ем не так, чтобы много, но не могу удержаться, если дома есть пряник, булочка или какао. Лопаю понемножку, вес стоит. Как избавиться от этой зависимости?
Лига диетологов
261 пост5.6K подписчиков
Правила сообщества
-Свою точку зрения необходимо аргументировать, подкреплять научными исследованиями и заключениями врачей.
-В постах с вопросами указываем свой рост, вес, проблемы со здоровьем, активность, примерную калорийность и бжу питания.
-При написании познавательных постов, разбавлять их своими рассуждениями и выводами.
-Бан за неуважение к труду создателей постов, распространение антинаучной ерунды, за рекламу, ссылки на источники сомнительно содержания, продаж программ тренировок.