Пассивная агрессия

Самурай без меча подобен самураю с мечом. Только без меча.


Что такое пассивная агрессия? Встречал ее в жизни практически каждый (а кое-кто регулярно ее и выплескивает на других). Однако само это явление обсуждается в нашей культуре очень и очень редко. Чаще можно услышать что-то вроде: «У нее дурной характер» или «Он – энергетический вампир: вроде ничего плохого не делает, а после общения с ним чувствуешь себя очень плохо». Люди обычно и не знают, что никакие эзотерические штучки тут ни при чем, и никакие вампиры не виноваты. Просто тот человек, с которым так трудно, на самом деле регулярно поступает с вами пассивно-агрессивно.

Пассивная агрессия Агрессия, Психология, Отношения, Лига психотерапии, Длиннопост

Пассивно-агрессивное поведение представляет собой агрессию, выраженную в социально приемлемой форме, при этом агрессор внешне не выходит за рамки социальных норм.


(Когда я искала материал для статьи, внезапно поняла, где именно можно найти множество пассивно-агрессивных реакций: на форумах, где невестки жалуются на свекровей. И я набрала некоторое количество примеров в ЖЖ-сообществе «свекруха-ру»). Итак, примеры:


На рождество свекровь подарила мне коробку с банкой варенья. Когда я открыла подарок, она сказала, что варенье – для всех гостей, не только для меня, а коробка ей нужна обратно.


Во время свадебной фотосессии свекровь обратилась к фотографу с просьбой сделать семейное фото – вчетвером и без меня. Я была готова просто расцеловать этого маленького, лысенького человечка, когда он заметил: «Извините, сударыня, но ваша семья уже включает не только четверых. Невеста должна присутствовать на каждой фотографии!»


На каждое рождество свекровь дарит мне поломанный подсвечник. Когда я открываю коробку, мы «обнаруживаем», что стекло разбито. Свекровь каждый раз изображает удивление и забирает коробку, чтобы отнести в магазин и обменять. На следующий год я получаю тот же подарок.


Свекровь любит дарить подарки с целью рассорить внуков между собой. В прошлом году[…] она дала детям 35 долларов и заявила, что двое старших должны получить по 12, а младшему — 11. Все трое посмотрели на неё так, словно она спятила, и мы, разумеется, не позволили этому случиться.


Семья моего бывшего мужа обменивалась подарками на Рождество. Мы были молодой парой с двумя маленькими детьми, и лезли вон из кожи, чтобы купить всем подарки. В ответ получали очень странные вещи, и всегда один подарок на семью. Например, банка конфет M&M на всех. Это расстраивало детей, поскольку все дети получали по собственному подарку, а наши — банку конфет на семью. Однажды каждый внук получил действительно хороший подарок, а наши – по книжечке стоимостью в 89 центов. Это был последний раз, что мы туда пошли.


Трудно было даже выбрать конкретные примеры из множества историй: судя по жалобам женщин, свекрови крайне изобретательны в том, чтобы отравить жизнь невесткам. Они вмешиваются в дела молодой семьи («Я вам добра желаю!»), дарят подарки на грани обидного (и делают вид, что ничего такого не имели в виду), вымогают у сына и невестки определенные действия (благодарность за дешевую побрякушку или чтобы те обязательно, ОБЯЗАТЕЛЬНО поехали в отпуск туда и так, как скажут свекры)


…. Ну и классика: вламываться в комнату молодых при любой возможности, даже посреди ночи («у меня там вещи лежат, в шкафу» или «я только одеялко на них поправлю – спят, как голубки!»). При этом заметно, что невестки (да и сыновья) не очень рады вмешательствам, непрошеным советам и подаркам, нравоучениям и колкостям. Потому, что люди вполне чувствуют, что с ними поступили агрессивно, навязали им непрошеное общество, вломились в личные границы.

Пассивная агрессия Агрессия, Психология, Отношения, Лига психотерапии, Длиннопост

Была ли в этих случаях проявлена агрессия? Несомненно. Невестки во всех процитированных историях были возмущены, хотя и реагировали по-разному (не все стали доводить до скандала).


Выражалась ли агрессия открыто? Нет. В этом суть пассивной агрессии: такой агрессор никогда не переходит границ социально приемлемого. Ведь родственникам принято дарить подарки? Ну так свекровь вполне социально его сделает. Ах, подарок вышел неудачный – ну, не все же подарки удачные. Зато от чистого сердца, сопровождая «материнским советом». (На самом деле, непрошеным – но тоже социально приемлемым; ведь вполне принято, чтобы старшая женщина давала добрые советы неопытной и младшей).


То есть, в силу того, что социальные нормы грубо нарушены не были, придраться к пассивному агрессору сложно. Но жертва-то, жертва прекрасно понимает, как с ней обошлись! Жертва не радуется и ее не очень-то легко уговорить: «Не бери в голову, ничего страшного». Она ощутила в свой адрес вполне полноценную агрессию: ее (или детей) поставили ниже других, обращались со взрослой женщиной, как с малолетней дурочкой, или, распределяя материальные ценности, демонстративно обделили статусом. Это она и есть – агрессия, только выраженная в пассивной форме.

Пассивная агрессия Агрессия, Психология, Отношения, Лига психотерапии, Длиннопост

Как узнать пассивную агрессию?


О, когда в ваш адрес кто-то проявит пассивную агрессию, вы моментально это заметите. Возможно, вы раньше не знали этого термина, но болезненный укол вы ощутите. Пассивный агрессор обычно не грубит, не выходит на открытую конфронтацию. Не повышает голоса и не затевает скандалов сам – но вокруг него конфликтные ситуации вспыхивают часто. Почему-то многим так и хочется нагрубить, наорать на этого ни в чем не повинного человека. И даже после кратковременного общения с таким хочется отвести душу – настолько неприятно и тяжко становится, настолько портится настроение.


Такие люди часто и сами знают, что вокруг них много «недоброжелателей» или просто плохих, злонамеренных людей. Пассивно-агрессивная стратегия заключается в том, чтобы терпеть дурное обращение с собой, а потом жаловаться тому, кто готов слушать (и кто не «пошлет» в ответ).


Пассивно-агрессивные ничего не требуют – они жалуются и упрекают; они не просят – они намекают невзначай (да так, чтобы потом никак не придраться). Они никогда не виноваты в своих бедах – ну, по крайней мере, сами не верят в это. Обязательно виноваты другие, злой рок, дурная система образования, «все в этой стране так устроено» и т.п. (Кстати: одним из действенных методов психотерапии является постепенное подведение человека с пассивно-агрессивным поведением к осознанию того, как он сам, его действия влияют на реакции окружающих. В самом деле, чаще всего оказывается, что это не человек окружен злонамеренными туповатыми подонками, а обычные, нормальные люди почему-то не радуются, получая дозу пассивной агрессии. Но до этого обычно дойти нелегко, и «психологически лечить» людей без их прямого запроса – тоже, кстати, форма мягкой агрессии, так что, пожалуйста, не пытайтесь никого «перевоспитать» из лучших побуждений, хорошо?).

Пассивная агрессия Агрессия, Психология, Отношения, Лига психотерапии, Длиннопост

Вот краткий перечень проявлений пассивной агрессии:


Не говорят прямо о своих желаниях и потребностях (намекают или молча ожидают, что другие поймут их без слов). Никогда не скажут открыто, что им нравится, а что нет – всегда нужно догадываться. Про таких говорят: «на него не угодишь»;

Не затевают первыми скандала, хотя часто его провоцируют;

В особо тяжелых случаях могут даже замутить «партизанскую войну» против того, кому недоброжелательствуют – сплетничать, строить козни против ничего не подозревающего «обидчика»;

Часто нарушают обязательства: наобещают, а потом не выполняют, саботируют, виртуозно отлынивают. Тут дело в том, что пассивно-агрессивный изначально был против и не хотел делать то, о чем с ним договаривались, но сказать «нет» не мог. Поэтому сказал «да» и попросту ничего и не сделал. Да и сразу не собирался;

Часто опаздывают: это тоже форма пассивного сопротивления, когда приходится идти туда, куда сразу не хотел;

Обещанное часто откладывают на долгий срок под самыми разными предлогами. Выполняют с неохотой, некачественно и в самый последний момент. Да, кстати, модная нынче прокрастинация – тоже может быть формой пассивной агрессии;

Часто непродуктивны, используют т.н. «итальянскую забастовку» — то есть, вроде и делают, а результата все равно нету. Это еще один способ косвенно сказать: «мне это не нравится, я не хочу этого делать!», при этом не вступая в открытый конфликт;

Кстати, у пассивно-агрессивных личностей часто репутация людей ненадежных, на которых нельзя положиться – именно из-за вышеперечисленных особенностей;

Сплетничают, жалуются на других (за глаза), обижаются. Часто возмущаются и недовольны, что окружающие ведут себя нехорошо, мир несправедлив, государство устроено неправильно, начальство бестолковое, на работе ужасно нагружают и не ценят и т.п. Причину своих бед видят вовне, со своими собственными поступками никак не связывают. Упрекают других за необоснованные требования, за несправедливость к ним власти, за то, что их усилия не ценятся (особенно обожают за спиной обвинять и обливать презрением начальство любых рангов);

Критичны и саркастичны. Достигают больших высот в умении одним ядовитым словом «опустить» человека и обесценить его достижения или добрые намерения. Активно критикуют и практически не хвалят – поскольку это позволит другому «получить власть», узнав о том, что нравится или не нравится пассивно-агрессивному;

Виртуозно уходят от прямых обсуждений проблем. «Наказывают» молчанием. Упрямо не объясняют, на что обижены, но невербально дают понять, что обида сильная и искупить ее будет непросто. Провоцируют собеседника на выражение недовольства и первые шаги в конфликте (конфликт все равно разгорается, но технически его запустил не пассивно-агрессивный, значит, виноват не он, а оппонент);

Во время открытых споров пассивно-агрессивный переходит на личности, припоминает старое, находит, в чем обвинить оппонента и до последнего старается переложить вину на других;

Под видом заботы ведут себя так, как будто другой человек — инвалид, глупый, неполноценный и т.п. (классический пример – это когда невестка заканчивает уборку квартиры и обнаруживает, что свекровь ползает с тряпкой, протирая только что вымытый пол. На удивленные вопросы молодой женщины свекровь заботливо сообщает: «О, деточка, не бери в голову, просто у нас принято, чтобы в доме было чисто». Естественно, после такого проявления пассивной агрессии невестка тихо впадет в ярость, но на вежливый тон и показную «заботу» грубить не принято – ну, значит вечером в молодой семье будет скандал).

Источник: http://psypavlova.ru/2014/09/29/passivnaya-agressya/

Лига психотерапии

5.3K постов26K подписчика

Добавить пост

Правила сообщества

Поддерживайте авторов и комментаторов плюсами.

Задавайте любое количество уточняющих вопросов.

Ведите диалог уважительно.


Лучшие посты Лиги

http://rabota-psy.ru/stat/fav/


Все посты и обсуждения по датам

http://rabota-psy.ru/stat/lenta/


Онлайн сейчас и за последние сутки

http://rabota-psy.ru/stat/


Мы дорожим атмосферой безопасности и доброжелательности в нашем сообществе, оскорбления ведут к немедленному вызову модератора сайта и санкциям.

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
257
Автор поста оценил этот комментарий
Вот ваш шикарный пример. Молодая семья делает ремонт в купленной квартире, 2 дня живут у свекрови. Та без предупреждения, в отсутствие молодых, стирает нижнее белье невестки. На логичный вопрос- нафига? Закатила истерику, что невестка неблагодарная дрянь. Пара вынуждена в ночь съезжать в свой незаконченный ремонт, нюхать свежий лак подоконников.
раскрыть ветку (71)
118
Автор поста оценил этот комментарий
Бля от воспоминаний про белье меня аж передернуло. Нам с бывшим экстренно пришлось переезжать к его маме. Приехали вечером, вещи не разложили. На след день прихожу с учебы, она меня ведёт в ванную и показывает - тут я положила твою косметику, тут твоё нижнее белье, тут прокладки... а ещё было что она при мне пыталась раскладывать мое нижнее белье, вытащенное из стирки . Когда я сказала, что предпочитаю это делать сама, она смертельно обиделась , типа это мой дом и если мне надоело разложить белье , я буду его раскладывать. Про заходить к нам в комнату, когда мы спим, я вообще молчу
раскрыть ветку (15)
92
Автор поста оценил этот комментарий

Начали жить с бывшим, тогда еще не в браке. У него - квартира от бабушки, мебель, посуда, всё. Я - натурально голь, без иронии. Его мать полюбила приходить к нам и переставлять в серванте посуду, как ей считается правильным. Я молчала, думала, ну ладно, ее мать только что умерла, это всё ее вещи, тяжело ей. Раз за разом - она делает, я молчу, муж молчит. А однажды она, переставляя рюмочки, с интеллигентной улыбкой: "Димочка, зачем ты ешь из этой тарелки и на диване, нужно взять другую. И куда столько соли?" Стодесятикиллограмовый димочка выпрямился и молча херакнул весь свой обед вместе с тарелкой посреди зала. Маман побледнев ретировалась. И как бабка отшептала.

55
Автор поста оценил этот комментарий
В первом браке был прикольный случай. Забилась сливная труба в санузле. Муж сделать не умеет, сделает его папа. Когда? Хз, когда сможет. Ок. Постирала своё бельё, развесила в санузле сушиться, некоторые вещи в тазике остались замоченные. Утром ушла на работу позже мужа, вечером пришла раньше. А в санузле свёкор сидит такой "здрасти". На следующий день меня отчитывал муж за то, что я не предугадала визит его отца в наше отсутствие (он открыл своими ключами). Отец рассказал маме, а мама отчитала мужа. Такие пироги.
раскрыть ветку (1)
28
Автор поста оценил этот комментарий

Отчитала за то, что в вашей квартире сохнут ваши труханы? Это простите уже слишком. И муж реально был на их стороне? Меня бомбить начинает.

38
Автор поста оценил этот комментарий
Ладно свекровь заходит в комнату. Я свою очень люблю, и пусть она делает что хочет. Лишь бы сказала, что куда переложила. Но когда в нашу комнату без стука как к себе домой заходила ее подруга (беспардонная хабалка), в момент, когда никому не надо было туда заходить... это пи$£ец, товарищи. Какое счастье, что мы переехали, а свекровь в итоге разругалась с этой мамзель, потому что (внимание!!!) У свекрови появился ухажер, а "подруга" из-за этого начала ее всем поливать помоями.
14
Автор поста оценил этот комментарий
Сочувствую)
ещё комментарии
229
Автор поста оценил этот комментарий
И правильно сделали. Выставили границы.
Хорошо, что было куда съехать.
раскрыть ветку (48)
157
Автор поста оценил этот комментарий
Еще хотите? Оставляют они собачку на выходные, приезжают, а сердобольный свекр ее подстриг! Сам! Треш. Ну а че песику усы мешали...
раскрыть ветку (23)
144
Автор поста оценил этот комментарий
Собаке - усы?!!!
Да они с головой не дружат!
Садисты.
Детей на таких оставлять не стоит(((
раскрыть ветку (4)
118
Автор поста оценил этот комментарий
А то дети без усов это слишком
26
Автор поста оценил этот комментарий
А у мужа в семье именно так и получилось! Мама мужа была маленькой трехлетней девочкой с милыми косичками. Один раз бабушка оставила ее на два часа со своим братом. И тот обрил ее налысо. Сказал, что непорядок, когда ребенку в год волосы не состригают, надо бы исправить. Был непорядок, а теперь заебок! Мужнина бабушка до сих с тоской говорит о тех светлых косичках до лопаток...
17
Автор поста оценил этот комментарий
Ну, когда мне было 8 лет я коту усы отстриг. Лютых звездюлей мне мать отвесила)
раскрыть ветку (1)
24
Автор поста оценил этот комментарий
Иллюстрация к комментарию
28
Автор поста оценил этот комментарий
А вот за собаку можно и скандал. За свои границы еще можно спокойно разговаривать, но бедное животное должно быть отмщено суровой получасовой нервотрепкой
раскрыть ветку (8)
35
Автор поста оценил этот комментарий
Животное было отомщено!)))
10
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Таким людям скандалы в кайф, они их и добиваются своим поведением. Поэтому лучшее решение - спокойствие или игнор в ответ на провокации. Вот это их выводит, да

раскрыть ветку (6)
15
Автор поста оценил этот комментарий
А еще лучше (проверенно) ответ на провокации - "нравится дрочить-дрочитесь", ну это к перемываемому полу, например) т.е. Человек понимает, что всем по сути похрен на его попытки провоцировать, открытая любовь на пассивную агрессию)
раскрыть ветку (5)
21
Автор поста оценил этот комментарий

Типа "ой, а я не заметила, мама, спасибо большое, что помогаете! Не могли бы вы, мама, картошку почистить?"

раскрыть ветку (3)
18
Автор поста оценил этот комментарий
я пробовала так. Тут мне уже открытая агрессия прилетела)
раскрыть ветку (1)
9
Автор поста оценил этот комментарий

хм, а если зеркальную ответочку? Перемывать перемытое. А на открытую агрессию высказывать свою крайнюю обеспокоенность, мол "мама, вы так нервничаете, вам нужно тёплого чаю испить. А то сердечко шалить начнёт, нервы-то не железные, да и возраст уже, надо себя беречь"

4
Автор поста оценил этот комментарий

Типа "ой, кто-то под ногами мешается. Ну хочет убираться, пусть убирается, а я телек на диване посмотрю"

1
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
ну это уже высший пилотаж)
11
Автор поста оценил этот комментарий

Усы же орган осязания. У деда деменция.

Автор поста оценил этот комментарий
Не повезло вам с родственниками
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Продолжай

ещё комментарии
36
Автор поста оценил этот комментарий
А как себя вести с таким человеком? Я 4.5 года живу с таким, как оказалось. Я не знала что есть для этого научное объяснение. Буквально вчера сказала ему что хочу закончить наши отношения именно из-за его поведения. А у самой сердце кровью обливается - ведь хороший, но с психикой нелады.
раскрыть ветку (14)
40
Автор поста оценил этот комментарий
Имхо, нелады с психикой ничто компенсировать не может.
10
Автор поста оценил этот комментарий
исключить все контакты и не вестись на провокации.

через несколько лет то же самое,только ограничивать свое любопытство и надежды,что голова встала на место.не встала.такое лечить надо,но поскольку это,как ТС и отметила,социально приемлемое поведение,это не лечат в принципе.

или живите с таким хорошим,но потом без жалоб,что он украл лучшие годы.

22
Автор поста оценил этот комментарий
Любая причина для расставания - уважительная.
раскрыть ветку (2)
8
Автор поста оценил этот комментарий
потому что первично желание?
раскрыть ветку (1)
16
Автор поста оценил этот комментарий

потому что если тебя (например) раздражает родинка на руке партнёра - через 5 лет ты её возненавидишь (родинку) и будешь только хуже делать партнёру если насильно оттягивать разрыв отношений

7
Автор поста оценил этот комментарий
Это не пассивная агрессия. Просто человек вас не уважает
раскрыть ветку (1)
8
Автор поста оценил этот комментарий

Это абьюз.

5
Автор поста оценил этот комментарий
То есть дали понять что вы не желаете заканчивать отношения, но его поведение вынуждает вас?
Отсюда следует, что если бы он изменил свое поведение (в угоду вам), то вы бы осиались в отношениях?
Бедная ж вы жертва...
Автор поста оценил этот комментарий

у меня тоже мч по всем признакам такой.. и у меня тоже возник вопрос как быть?

раскрыть ветку (1)
3
Автор поста оценил этот комментарий

Уходите. Это больно, это тяжело и горько. Я прожила с агрессором 8 лет и подавляла в себе гнев, чтобы ненароком его не разозлить. сейчас дышу наконец. А перед этим лечила неврозы! уходите

Автор поста оценил этот комментарий

Извините, я конечно НЕМНОГО опоздал, но как в итоге все закончилось? На мой взгляд и опыт, такие проблемы с психикой исправляются, если человек сам захочет этого

раскрыть ветку (3)
5
Автор поста оценил этот комментарий
И он захотел! Я действительно удивлена, но он совершенно поменялся. Наверное подействовал страх моего ухода. Теперь, прежде чем что-то сказать или сделать, он много раз подумает. А его родители называют меня любимой дочкой. До меня он их страшно изводил. Но я поняла что причина была как раз в родителях и их воспитании. Можно сказать, я показала хороший пример как себя вести. В общем, у нас получилось и я им горжусь!
раскрыть ветку (2)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Я очень рад за вас! Значит любит и ценит вас настолько, что готов менять себя. Желаю вам дальнейших успехов

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо Вам огромное!) Удачи Вам)
51
Автор поста оценил этот комментарий

"О, когда в ваш адрес кто-то проявит пассивную агрессию, вы моментально это заметите. "

Как отличить пассивную агрессию от того, что ты закомплексованный мудак, обижающийся на каждое слово?

раскрыть ветку (4)
13
Автор поста оценил этот комментарий
А вот тут грань реально трудна, надо сказать.
раскрыть ветку (1)
20
Автор поста оценил этот комментарий
Надо сказать, что чертами пассивного агрессора, в той или иной степени обладают все люди. Найти грань, так же весьма затруднительно.
2
Автор поста оценил этот комментарий
Если ты понимаешь, что ты такой мудак, то и отличить сможешь. А если нет, то медицина бессильна
2
Автор поста оценил этот комментарий

По моему мнению, надо смотреть на процент и принадлежность "обижающих" к какой либо группе. Тут три варианта:

- если все вокруг проявляют агрессию (по ощущениям) – проблема в самом человеке;

- если "обижающих" немного, либо они между собой связаны (одна семья/группа в институте/коллеги в отделе)  проблема может быть как в человеке, так и в социальной группе.

Группа может повторять за лидером (нередко подсознательно). Именно так и становятся объектами травли. А может, все это – обычная мнительность. Помогает обычный разговор с адекватным человеком, который чаще держится в стороне. Что интересно, в одной группе людей могут одновременно быть и реальные объекты агрессии, и мнимые.

10
Автор поста оценил этот комментарий

Интересно, прочитал примерял, выходит я как раз отношусь к Пассивно-агрессивным, и это очень часто и мне доставляет неудобства, как этьо можно изменить? Зачастую я правда делаю многое из пересчисленного "на автомате" особо уже не задумываясь. Как подойти к решению этого вопроса?

раскрыть ветку (3)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Идти к психотерапевту!

1
Автор поста оценил этот комментарий
Сменить тон и риторику мыслей, дать человеку чуть больше пространства для маневра
Автор поста оценил этот комментарий

Да нет у вас ничего, если вы так легко соглашаетесь на добровольную коррекцию.

27
Автор поста оценил этот комментарий

C такой родней и врагов не надо...

ещё комментарии
2
Автор поста оценил этот комментарий
стирает нижнее белье невестки

не снимая с неё? xD откуда у неё бельё невестки вообще? О_о

раскрыть ветку (1)
3
Автор поста оценил этот комментарий
Они живут у его родителей. Естественно, что с ними есть вещи, и да, среди вещей есть грязное белье.
Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку