Как питаться не очень дорого:)

На пикабу выходит много постов, о том как тратить на еду меньше, как пожрать на сто рублей и т.д.
Напишу как я питаюсь:

из мяса покупаем:
- окорока куриные (около 2500 за коробку 15 кг), лучше всего Бразилия или Аргентина. Это месяца на три.
- сосиски "мусульманские" 289 р/кг - 2 кг на месяц.
- колбаса вареная по 119 р/кг (редко на окрошку)

Из овощей покупаем:
- картошка (когда варим суп или борщ)
- лук
- морковь
- чеснок
- свекла, капуста (когда варим борщ)
- огурцы (редко на окрошку)
- помидоры (в сезон)

Из круп покупаем:
- рис
- гречка
- макароны:)

Консервы:
- печень минтая
- паштет по 115 рублей
- горбуша по 68 рублей (на суп вместо дорогой сайры)
- фасоль (на борщ)
- горошек (на суп)

Прочее:
- яйца 90 штук на месяц, цены все время плавают (последний раз 135 рублей были)
- хлеб по 24 рубля
- молоко 2,5 по 78 рублей, где то 8 в месяц
- чай 100 пакетов по 118 рублей
- кофе 140 вроде за маленькую пачку
- масло растительное 115 рублей литр
- приправы
- майонез
- вафли 110 рублей за 0,5 кг
Больше из продуктов ничего не покупаю.

Готовлю где-то один раз в 5 дней большую кастрюлю:
- рис (1 кг риса, 2-3 окорочка, один лук, одна, морковь, головка чеснока).
- гречка (то же что выше только с гречкой).
- макароны (то же что выше только с макаронами).
- суп с окорочками (окорочка, картошка, рис, лук, морковка, чеснок, приправы)
- суп с горбушей (то же что выше, вместо окороков две банки горбуши)
- борщ (окорока, картошка, капуста, свекла, лук, морковь, фасоль, приправы).
- окрошка (колбаса, картошка, яйца, огурцы, лук)
Больше ничего не готовлю.

Дневной рацион:

Завтрак - яичница из 3 яиц с одной сосиской, в сезон + пол помидора, кружка кофе без сахара с бутербродом из печени минтая или паштета.

Обед - тарелка каши/супа, кружка чая без ничего

Ужин - тарелка каши/супа, кружка молока с 1 вафлей.

Все. Точно не считал сколько денег надо, думаю в районе 5 -7 тыс. в месяц.

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
15
Автор поста оценил этот комментарий

Не, ну есть люди, которые могут по пять дней есть одно и то же. И так каждый месяц с минимальными вариациями. Но я бы скорее сдохла. И муж с детьми тоже не смогли бы есть одно и то же. Чай не в блокадном Ленинграде живём (пока). Можно же и разнообразить рацион. Из той же курицы дофига блюд готовить можно за тот же прайс.

раскрыть ветку (16)
3
Автор поста оценил этот комментарий
А зачем? Меня тоже устраивает один суп неделю хлебать, а у коллеги с работы муж не ест на ужин то что было на обед, ну и естественно вчерашнюю еду тоже не ест, и всякие покупные беляши пирожки и т.д. тоже не ест, по итогу она развелась с ним)))
раскрыть ветку (5)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Я после развода полгода готовила свинину с баклажанами, прям доедала и заново готовила, а сейчас уже больше года индейку с брокколи. И мне вкусно

Автор поста оценил этот комментарий

У меня муж тоже не может два раза в день есть одно и то же. Когда я дома, готовлю разное. Когда я на даче, он готовит себе сам. Не развелись.

раскрыть ветку (3)
3
Автор поста оценил этот комментарий
Ну это же пиздец, я на работе каждый день с 8 до 9 практически, жена тоже работает, до 6-7 ну и как при таком графике ещё и кулинарными изысками заниматься, охота с детьми время провести поиграть, а не у плиты стоять, в среднем готовка часа полтора два занимает, и это каждый день??? Пришла ты с работы в 7, поужинали и давай готовить часам к 9 готово, потом мыться и спать, ну детей уложили, час личного времени есть. Я вообще не могу рано ложиться, вчера лёг в 12-30 встал в 6-30 и так постоянно, если в 11 лягу то это праздник))) Вот и где при таких раскладах время выбрать на готовку или на детей. Я сам люблю готовить, но не торопясь, с чувством с толком с расстановкой, с душой, для меня это творческий процесс, могу мясо готовить а могу и чизкейк (это моё самое любимое) девченкам своим на работе на 8 марта всегда чизкейк подгоняю.
раскрыть ветку (2)
Автор поста оценил этот комментарий

Вы молодец! Но я не работаю, сижу дома, должна приготовить что-то вкусное на ужин работающему мужу. Каждый день разное. И это тоже нормально. А когда у него выходные, он любит готовить сам.

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Я после 90ых годов не очень привередлив. Есть еда какая-то и то хорошо. Плюс готовить не люблю.
раскрыть ветку (9)
3
Автор поста оценил этот комментарий

Это удобное свойство организма. Например, моя мама уже много лет на обед себе делает салат из овощей и трав, и ее это полностью устраивает, уже лет 10. Я бы так точно не смогла, а она может - каждый день есть одно и то же. Это такая скрытая суперспособность.

раскрыть ветку (8)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Для меня еда - просто источник энергии, как бензин, вы же не думаете так вчера 95 заливал, надо сегодня 92 для разнообразия)
хотя на праздник могу себе и вкусняшек сделать или купить)
раскрыть ветку (7)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Нет, люди не машины. И, кстати, даже для машин 95 будет вкусняшка после 92. Но нам надо больше разнообразия в еде. Хотя есть и такие люди, которым не надо. С ними легче всего.

Автор поста оценил этот комментарий

Имейте в виду, разнообразие один из ключевых факторов здорового питания.

раскрыть ветку (5)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Здоровое питание - не моя цель) тем более с тем количеством алкоголя, что я потребляю, оно невозможно в принципе😁
раскрыть ветку (4)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Последствия однообразного питания имеют отложенный накопительный эффект. До какого-то момента организм человека справляется с компенсацией рисков от такого рациона, а потом с возрастом неизбежно начнёт давать сбои. Это не потому что вы такой особенный, это у всех такая история.

раскрыть ветку (3)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Ничего. До смерти доживу
раскрыть ветку (2)
Автор поста оценил этот комментарий

Ну вопрос качества жизни тоже важен. Как говорил Сократ, "здоровье не всё, но всё без здоровья ничто".

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
Я много лет так живу. Ничего не беспокоит в плане жкт.
Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку